Bệnh tiểu đường là căn bệnh mạn tính nguy hiểm của cuộc sống hiện đại gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt ,sức khỏe, tính mạng của người bệnh. Những triệu chứng của bệnh tiểu đường làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ của người bệnh.Khoảng 40- 50% người bị tiểu đường gặp những vấn đề về giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, hay thức giấc hoặc ngủ quá .
Gặp vấn đề về giấc ngủ khiến cho người bệnh tiểu đường không được nghỉ ngơi đầy đủ vào ban đêm, mệt mỏi, tinh thần không tỉnh táo, làm ảnh hưởng tới chất lượng làm việc và học tập, đồng thời rất không có lợi cho việc điều trị, khó kiểm soát chỉ số đường huyết.
Tại sao người bệnh tiểu đường khó ngủ?
17669027_672414539604715_736824399_o
Những triệu chứng của người bệnh tiểu đường ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ của họ.
Chứng tê cóng hoặc đau tê bàn chân là nguyên do hàng đầu gây khó ngủ cho bệnh nhân tiểu đường.Cảm giác tê và lạnh bàn chân khiến cho bệnh nhân khó chịu bức rứt trong người khó đi vào giấc ngủ. Triệu chứng tê lạnh bàn chân là một phần thể hiện của biến chứng thần kinh do bệnh tiểu đường. Ngoài ra, cảm giác tê chân có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc hạ huyết áp gây nên, thay đổi thuốc hạ áp cũng có thể giúp cải thiện được triệu chứng tê chân.

17692853_672414522938050_1571448836_o
Tê bì chân tay nguyên nhân gây mất ngủ ở bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường là loại bệnh mãn tính, do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Tình trạng bệnh tiểu đường là cơ thể kháng hoặc không sản xuất đủ insulin để điều hòa đường trong máu, dẫn tới lượng đường trong máu tăng cao.Tình trạng tăng đường máu quá mức hoặc bị hạ đường máu cũng là những lý do khiến cho giấc ngủ bị cản trở. Trong trường hợp đường máu tăng cao, bệnh nhân buộc phải dậy đi tiểu và uống nước nhiều lần. Còn khi bị hạ đường máu, bệnh nhân buộc phải thức dậy ăn khiến cho việc ngủ lại rất khó.
Ăn thiếu chất, cảm giác ‘không chắc bụng’ bụng cồn cào khó chịu cũng làm cho bạn khó đi vào giấc ngủ. Ngược lại ăn quá no, hoặc ăn nhiều chất khó tiêu, hoặc không ăn nhiều nhưng khi bị liệt dạ dày do tổn thương thần kinh tự chủ ở ruột gây cảm giác đầy tức bụng dẫn đến khó ngủ.
17622282_672414519604717_1944058393_o
Ăn uống không hợp lý , ăn quá no, hay thiếu chất cũng gây khó ngủ ở bệnh tiểu đường.
Uống thuốc lợi tiểu vào chiều tối khiến bệnh nhân phải dậy đi tiểu giữa đêm cũng không tạo thuận lợi cho giấc ngủ được thông suốt.
Ở những người quá béo thường hay có rối loạn giấc ngủ bởi những cơn ngừng thở ngắn và làm cho đường máu tăng thêm (rất may là bệnh nhân tiểu đường ở Việt Nam còn chưa quá béo).
Cuôc sống tình dục bị sút kém (do trầm cảm, do biến chứng thần kinh, mạch máu ) cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến rối loạn giấc ngủ.
17622195_672414542938048_1098018325_o
Mất ngủ ở người bệnh tiểu đường.


Để cải thiện được giấc ngủ của bản thân, bệnh nhân tiểu đường cần giữ cho mình một tinh thần tốt, thoải mái, kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ, đúng cách ,tập thể dục thể thao thường xuyên, hạn chế uống nhiều nước về đêm, trước khi đi ngủ có thể ngâm chân với nước ấm, muối, gừng sẽ giúp bàn chân ấm hơn và giảm đau nhức, tê bì chân tay và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, giúp tinh thần sảng khoái , dễ chịu, điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
P/S: Tìm hiểu thêm về sản phẩm giúp giảm đường huyết 5 -7 ngày bằng thảo dược thiên nhiên:http://difoco.com/san-pham/tieu-duong-hoan/254-tieu-duong-hoan-cuu-tinh-cho-nguoi-tieu-duong.html
Chủ sáng lập DIFOCO
Huỳnh Văn Ninh
Bạn xem thêm về Facebook của Doanh Nhân Huỳnh Văn Ninh tại https://www.facebook.com/Ninh.hv